在写草稿的初始阶段

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斯莫丁分享了一些关于如何提高工作效率的有用技巧。如何成为一名更好的学生消除干扰。如今我们触手可及的干扰因素有很多它们有其优点因为它们可以让我们随时与朋友联系但它们也可能是一把双刃剑因为它们不断需要我们的注意力这就是为什么建议关闭社交媒体通知将手机设置为请勿打扰模式腾出一些时间专注于当前的任务。千里之行始于足下。老子小步骤实现生活中的大目标需要奉献精神而目标的规模往往会具有威胁性如果。

你看着面前的大任务你可能会感到害怕而永远不会开始它所以从小事开始很重 WhatsApp 号码数据 要循序渐进如果你的目标是写一本书这似乎是一项艰巨的任务但如果你专注于每天只写一页呢到年底你将拥有一本页的书通过专注于采取小的渐进步骤您已将一项不可估量的任务变成了只需一年即可完成的任务。睡个好觉。一些研究表明的学生睡眠质量不佳至少的学生每周至少有天睡眠不足。良好的睡眠对于提高智力至关重要。我们的大脑需要断开几个小时。



来处理我们白天积累的信息。睡眠的数量不仅重要质量也很重要。睡眠不足会对我们的学习记忆和表现产生负面影响。睡眠质量差的学生往往成绩较低享受生活的乐趣较少并且更有可能经历学业失败。初稿永远不会是完美的。毕竟这只是一个草案。您的目标是在页面上写下您的主要想法和支持想法。只要开始写作一个字一个字地写不知不觉间你的初稿就已经准备好进行修改了。请记住草稿的最终目标是把你的想。